私たちの足はとても機能的に出来ています。

足の裏にはアーチと呼ばれるしなり が形成されていて 

そのアーチがなくなると色々な障害を生み出してしまいます。

 

内側の縦アーチが低下した(土踏まずが平らになる)状態を

一般的には偏平足といいますが、

これは皆さんも耳にしたことがあると思います。

しかしアーチはそれだけではありません。

 

足のアーチは

 

内側縦アーチ   外側縦アーチ    横アーチ

 

と3方向にあります。

外側と横のアーチはあまり意識されていないことが多く

特に横アーチがない人がとても増えています。

 

アーチの欠損は遺伝的なものもありますが

ハイヒールやサイズの合わない靴を履かれることによっても起こります。

現代は道路もアスファルトで舗装され、

足の指の筋肉が踏ん張る必要がなく歩けるようになった

環境要素というのも大きいと言われています。

 

アーチの役割についてはまた、次回に詳しく書きたいと思います。

 

 

オスグッド・シンスプリントスポーツ障害

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