妊婦さんの不眠に対する整体

 

私たちの身体は副交感神経が働いている時に

身体の修復や回復機能が働くようになっています。

そして副交感神経が最も働く時間が

睡眠中なのです。

 

そのため不眠が短期的なら

それほど問題ではありませんが

10日以上も続くとやはり疲労も溜まりますし

いろいろと弊害が出てきます。

(ただし産後の母体は眠らなくても

大丈夫なようになっていますので

ご心配なく!)

 

不眠の対策には原因を知っておく必要があります!

 

不眠の原因はいろいろあります。

当院では特に以下の3つが

大きく関係していると考えています。

 

・精神的なモノ

・構造的なモノ

・化学的なモノ

 

化学的なモノとしては

これまで何の抵抗もなかったものに対して

過敏に反応してしまうことがあります。

 

たとえばカフェイン

お茶をほんの少し飲んだだけなのに

全然眠れなくなったり

 

洗剤や芳香剤などの化学物質のニオイに

過敏に反応して気持ち悪くなったり

 

体の中で起こる様々な変化は

とてもエネルギーを消耗します。

すると深いリラックスが得られずに

眠れなくなったりします。

 

 

精神的な影響としては

・出産に対する不安

・やりたいことに対する活動制限

・パートナーの理解

・自分およびパートナーの両親や親族の関わり

・育児に対する不安

・生活に対する不安

・人によっては妊娠中の体系の変化を自ら醜いと捉えてしまうことも

 

構造的なモノについてはまた次回に続きます!

 

 

 

 

 

====お気軽にご相談ください====

 

<マタニティ整体>

1回・・・5000円 (60分目安)

 

筋骨格調整・内臓調整・頭蓋骨調整・カウンセリングと

ママさんの“困った”に応じた治療を行います。

 

妊娠中の自律神経失調症・腰痛・恥骨痛

頭痛・肩こり・足のむくみ・不眠・不安・ストレスで

お悩みの方はご相談ください!

 

無料相談はお電話またはこちらからお申込み頂けます。

http://ashisuto-sekkotuin.com/contact

 

 

<自律神経失調症・うつ>

なかなか改善しない肩こり・腰痛

頭痛・めまい・顎の痛み・違和感

食欲不振・不眠などは

自律神経失調症かもしれません。

からだ支援 アシスト接骨院の自律神経失調症専門整体

http://ashisuto-sekkotuin.com/jiritsu

 

<スポーツ障害>

オスグッド・シンスプリント・シーバー

野球肘・テニス肘などスポーツ障害でお困りの方

からだ支援 アシスト接骨院 スポーツ障害専門整体

http://ashisuto-sekkotuin.com/athlete

 

<パーフェクト整体>

関節を正しい位置に戻し、本来あるべき動きを取り戻すことで

症状を改善していきます。

バキバキするような整体ではありませんので

妊婦さんでも安心して受けられます。

 

 

 

<メールによる無料相談>

http://ashisuto-sekkotuin.com/contact

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