自信の基準を間違うと・・・

前回は自信の基準を

他人との比較によって設けてしまうと

永遠に自信喪失から抜けられなくなると

言いました。

 

たとえ話で説明させていただきますね。

 

お菓子作りにこだわった奥さんが

家族みんなが美味しいと言って

食べてくれるのに納得がいかないとします。

 

この奥さんはお菓子作りの上手な

○○ちゃんのママと比較し

あのママよりは美味しく作れていない

いつもそんな弱気なことを言います。

 

見かねた夫が

「じゃあ、お菓子作りのパティシエ教室にでも

いっておいでよ!」

そういってお菓子の教室に通うこと半年が経ちました。

いまやお店も開けるくらいの実力になりました。

 

めでたしめでたし

 

 

かと思いきや・・・

 

 

奥さんは全然自信を持っていません。

 

「どうしたの?

もう○○ちゃんのママがどうのじゃなくて

ママの作るお菓子はお店並みの実力だよ!」

 

夫がそう言葉をかけると奥さんはこう言います。

 

 

「あの教室に私よりもずっと年下なのに

すっごい上手に作る人がいて

先生もAさんはプロ並みだって褒めてたの・・・

 

そう、あらたな比較対象者を見つけてきてしまうのです。

こうして実際に実力をつけても

常に誰かを、それも自分がかなわないと思うような人を

相手に勝手に比較をして自分が劣っていると

感じてしまうようになっているのです。

 

 

劣等感も行き過ぎると

社会性やコミュニケーションに

とても影響して自分を苦しめたり

不必要なストレスを増やしてしまいます。

 

大事なことは

ありのままの自分を受け入れること

 

誰かと比較するのではなく

お菓子作りが出来ても出来なくても

自分は素晴らしい存在なのだと

認めてあげることです。

 

 

 

 

 

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