梅雨とストレスの話。

 

 

 

関東地方は入梅しましたね。

 

 

梅雨時は雨ばっかり降るし

 

何よりジメジメして湿度も高く

 

カラッと晴れた暑い日より

 

汗ばむような気がするし

 

個人的に一年中で

 

一番苦手な季節です(;^ ^)

 

 

 

 

よく湿度の事を指して

 

「不快指数」なんて言いますが

 

不快とはよく言ったもので

 

本当に的を得たネーミング

 

だと思います。

 

 

 

不快というのは

 

言い換えれば

 

 

ストレスですよね。

 

 

 

通常、ストレスというと

 

対人関係であったり

 

労働環境であったり

 

といったものをイメージ

 

するかもしれませんね。

 

 

 

要は自分が

 

嫌だな・・・とか

 

逃げてしまいたい・・・と

 

思うような事がストレス

 

というイメージが一般的

 

なのかも知れません。

 

 

 

しかし、ストレスというのは

 

本人が感じているもの

 

だけでは無いのです。

 

 

 

本人も気づいていない

 

ような些細な事が

 

ストレスに成り得るので

 

湿度の高さも立派な

 

要因になります。

 

 

 

 

そもそも、ストレスと

 

いうのは身体が拾ってしまう

 

ものなので

 

身体にとってどうかが

 

大事なのです。

 

 

精神的なストレスはもちろん

 

肩こりや腰痛など身体の痛みを

 

抱えている事自体もそうですが

 

身体が歪んで傾いていても

 

ストレスになってしまいます。

 

 

 

長くなったので次回に続きますね。

 

 

 

アシスト接骨院   鈴木

 

 

 

 

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