少し暖かくなってきたので最近

娘の自転車デビュー(補助なし)

練習をしています。

 

ちょっと失敗してしまったな・・

と思うのが一人でも乗れるように

両側に付いていた補助輪をまずは

片側だけ外してしばらく乗って

いたんですね。

 

そうしたら、いざ両方外して

練習を・・・という時に補助輪が

ついていた方に体重を掛けて

しまう変なクセがついていました。

 

倒れないように本人なりに

身に付けた工夫だとは思うんですが

まっすぐ漕いでいても、身体が

曲がったバランスの悪い乗り方・・・・

 

これから自転車デビューの

お子さんがいらっしゃる方は

是非、参考にして下さい。

 

さて、バランスが悪いといえば

季節の変わり目ですから、近頃

自律神経のバランスが乱れている方

多いのではないでしょうか?

 

このところ、当院にも自律整体を

ご希望される方がグッと増えてきました。

自律神経も活動を司る交感神経と

休息を司る副交感神経のバランスが

非常に重要です。

 

交感神経と副交感神経は例えるなら

シーソーのようなもので、

上手くバランスを取りながらお互いに

上下出来ている時はいいのですが

大抵、交感神経の働きが勝っているので

そちらに傾いてしまいます

 

振り子の原理でそのシーソーの

傾きが大きければ大きいほど

逆に振れた時の傾きも大きく

なってしまうので副交感神経が

働きだしたら大事な会議中

だろうが車の運転中だろうが

眠くなって仕方ない・・・なんて事が

起こったりしてしまうのです。

 

睡眠は摂れているはずなのに

日中眠くなってしょうがない・・・

なんて方は自律神経のバランスが

乱れているかもしれませんよ。

 

アシスト接骨院   鈴木

 

アシスト接骨院   鈴木

 

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