ある患者さんとの施術中の会話です。

「まくらが合ってないのか

首のポジションが

定まらず寝付けない事が

あるんですよ」

というものでした。

「まくら」のお話はこの方だけでなく

患者さんとの会話の中で結構

ちょいちょい出てくるので

普段はそれほど気にかけて

いないつもりでも潜在的に

このお悩みを抱えておられる方は

少なくないのだろうと思います。

「どんなマクラを使えば

身体にいいの?」

なんてご相談も頂きますし

マクラが合わないのは

身体にとっては充分にストレス

に成り得ますから特に自律神経

のバランスが乱れている方は

不眠を助長してしまいます。

 

そんな訳で今回は「マクラ」に

ついての私見を述べさせて

いただきたいと思います。

 

まず、前提として今のまくら

自分に合っていると思う方は

それを使っていただければ

いいと思います。

ですので、なんとなく合って

いない気がする・・・とか

自分に合っているがどうか

自信がない・・・という方だけ

参考にしていただければ

と思います。

 

まくらについて一番大事に

して頂きたいのが寝た時の

フィット感ではなくて朝、起きた

時の身体の感覚ですね。

すごくフィットしていて

寝つきもいいんだけど

朝、目覚めると首が痛む

事が度々・・・

これ一見、良いような気が

してしまうんですが

まくらが合っていない

可能性が高いですよね?

確かにまくらを買う時に

首に当ててみる事は出来ても

熟睡して確かめることは

通常、出来ませんから

選ぶのは難しいと思います。

 

それでもある程度の

目安はありますので

次回はそのあたりのお話を

させていただきたいと思います。

 

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