低血糖症からの不眠は・・・

 

今回は低血糖症についての

お話をしていきたいと思います。

低血糖症からも不眠症が

起こるケースがあります。

低血糖症とは血液中に含まれる

ブドウ糖の値が低くなりすぎたり

逆に高くなりすぎたりして血糖値が

安定しない状態の事です。

ポイントは血糖値が常に低い

わけではないんですね。

 

低血糖症の症状としては

めまいやふらつき。

かすんだり、まぶしかったり

いう目の不調。

冷えやしびれなど手足の不調。

情緒不安定などの心の不調。

そして極度の眠気や不眠など

睡眠障害もあります。

 

症状がすでに似ているのですが

低血糖の状態が長く続いて

しまうことで身体が反応してしまい

うつや自律神経失調症を

招いてしまうこともあるのです。

 

低血糖症の原因は食生活の

乱れという要素以外にも

ストレスや腸内環境

副腎機能やホルモン

遺伝的要素

また背骨の歪みなどの

身体的影響による要素も

あるんですよ。

 

次回は低血糖症の注意点など

をお話したいと思います

 

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