ここ数回にわたって花粉症についてお伝えしてきました！今回は具体的な「花粉症対策」についてお伝えします！花粉症の対策としては、まず・体を酸化さ…
- ホーム
- 睡眠障害
睡眠障害
アレルギーを起こしやすい人に共通すること
アレルギーを起こしやすい人には共通したところがあるので、今回はそのあたりについてお伝えしたいと思います。チェックしてみましょう！☑…
花粉症について
「今年は花粉が特に多い」って毎年耳にしています。僕自身も花粉症で長く悩まされてきましたが、あることをしてからかなり楽になっています。ということで今回は花…
病気・不調は身体の声だと知る
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。年明けにお伝えした新健康８か条シリーズ今回は「病気・不調は体の声だと知る」というテーマ…
過ぎることをしない
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。年明けにお伝えした新健康８か条シリーズ今回は「過ぎることをしない」というテーマでお伝え…
よく噛んで食べる
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。年明けにお伝えした新健康８か条シリーズ今回は「よく噛んで食べる」についてお伝えします。…
腸活をしよう②
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。前回は「腸活のメリット」についてお伝えしました。今回は腸活を実践するにあたってのステップついてお伝えします…
腸活をしよう！①
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。今回は新健康８ヶ条の一つ「腸活のススメ」というテーマでお伝えします！人の体…
健康な身体を維持するための8箇条 運動をする
運動のメリットに関しては今更言うまでもないですが、健康な身体と暮らしのためには不可欠なものです！運動には筋肉を鍛えたりカロリーを消費して…
アロエの力
アロエには様々な効果がありますが、中でも素晴らしいのが鼻呼吸の改善です。動画で解説していますのでぜひご覧になってみてください。…