スポーツ障害には捻挫や肉離れといったケガによる外傷と、反復的かつハードな練習によるオーバーユースと言われるものがあります。

運動時に骨にかかる衝撃吸収や筋肉の伸縮やねじれなど身体にかかる負担は相当に大きなものとなっています。試合に勝つため、レギュラーを獲得するため、コンマ何秒の記録を伸ばすため、一生懸命練習すればするほどスポーツ障害は起こりやすくなっています。

また、毎日何時間も練習しているのにストレッチなどのアフターケアにかける時間が５分～１０分程度でしかないといった事もスポーツ障害の原因になっています。

• 毎日一生懸命練習してきたのに・・・
• あんなに努力したのに・・・
• 試合直前になって身体が痛い
• 思うように身体が動かない

というのが一番悔しいのではないでしょうか？

プロスポーツ選手や一流アスリートは身体のケアにしっかりと時間をかけます。積み上げてきた練習の成果を本番で発揮させるためには練習と同じくらい身体のケアが重要であるという事をよく知っているからです。

フィジカルもメンタルも１００％絶好調で本番に臨めるなんてことはなかなか難しいですが、日々の身体のケアによって自分のコンディションを維持し、より最高のパフォーマンスを引き出せるように準備しておくことがとても大事なのです。

当院のスポーツ選手サポートはコンディショニング維持増進のためのスポーツケアとスポーツ障害のためのスポーツ整体で選手の身体をサポートいたします。