こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。今回はパニック発作の際に起こりやすい過呼吸と二酸化炭素の関係についてお伝えします。ボア効果とは？血…
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自律神経
間違えていない？パニック発作時の呼吸
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。パニック発作の時には呼吸が浅く激しくなるため、周囲の人は焦ってしまい、つい「ゆっくり深く息を吸って」という…
お水の飲み過ぎに注意！
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。暑い時期になってきました。熱中症や脱水対策に水分補給を意識される方が増えていると思いますが、がぶ飲みし…
パニック障害克服ロードマップ
「突然のパニック発作に襲われ、どうしていいか分からない」「薬を飲んでいるけれど、なかなか不安が消えない」「電車に乗るのが怖い……」「人の多いところに…
老化とサーチュイン⑤まとめ
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。連日、サーチュイン遺伝子とそれを活性化させるNMNの効果をお伝えしました。NMNサプリに関しては現…
老化とサーチュイン④ NMNサプリは安全？
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。今回は「サーチュイン遺伝子を増やす」と言われているNMNサプリについてお伝えします。安全性は大丈夫なの…
老化とサーチュイン③ サーチュイン遺伝子の活性化
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。老化防止に役立つサーチュイン遺伝子についてお伝えしてきました。サーチュイン遺伝子を活性化させるには？老…
老化防止とサーチュイン②
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。前回老化防止にサーチュイン遺伝子というのが関与しているというお話をしました。サーチュイン遺伝子って何？…
台風接近による自律神経の不調とその対策
おはようございます。カラダ支援アシスト整体院です。まだ6月に入ったばかりだというのにまさかの台風接近ということで驚きを隠せませんが、台風が来るという…
老化とサーチュイン遺伝子①
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。突然ですが、あなたは日本人の平均寿命はどれくらいかご存知でしょうか？男性８２歳 女性８７歳で…