ちょっと前までは湿邪対策について書いてきましたが、

梅雨も明けていよいよ夏本番です。

毎年言っていますが、

こうしてしつこいくらい言うのは

それだけ大事だからです！！

夏場の冷えは秋から冬にかけてギックリ腰や寝違いのように

強い症状となって現れます！

夏場に短パン・ノースリーブ・素足

キンキンに冷えたビールや氷の入った飲み物

そしてクーラー

これらは今は快適に感じるかもしれませんが

必ず身体に影響を及ぼします！

健康な方がたまにビールやアイスを食べるのはいいと思います。

短パン・素足も結構です。

ですが、日々どこかに不調を感じている方は

そういった日常生活を見直していかなければなりません。

秋にギックリ腰や寝違えに悩まされないように

今のうちから少し意識しておきましょうね！

 

 

なかなかよくならない腰痛・肩こり

食欲不振・胃腸障害

頭痛・めまい・耳鳴り

睡眠障害・顎の違和感は

自律神経失調症かもしれません。

からだ支援　アシスト接骨院には

自律神経失調症専門の整体があります。

お気軽にご相談ください！