早い人はもう部活を …
- ホーム
- スポーツ障害
スポーツ障害
前回からの続き『体育座り』にはご注意を！
小中学生さんの腰痛という …
『最近、すねが疼く・・・』という方はいませんか？の続き
この時期は新入部員が シンスプリントに…
『最近、すねが疼く・・・』という方いませんか？
ＧＷが終わって新入学された 学生さんの部活動も …
スポーツ少年にも効果を発揮 の続き
前回からの続きです。 …
スポーツ少年にも効果を発揮
ＧＷ真っ最中ですね。 ここでお知らせするのを…
スポーツ障害を防ぎたければ中殿筋を鍛えましょう！
タイトルはスポーツ障害を防ぐためと書いてありますが実は一般的な腰痛や肩こり、膝、股関節の痛みの予防にもつながるお話ですのでぜひお読みいただけ…
部活による腰痛への施術
前々回、成長期は分離症とすべり症が意外と多いというお話をしましたが今回はそのどちらでもないのに腰痛がなかなか治らないという人へも施術につ…
成長期の身体は怪我しやすい？
成長期は骨の伸びるスピードが速く筋肉の成長はそれに追いついていないため骨に引っ張られている状態になります。つまり常にやや緊張気味なの…
成長期の腰痛とすべり症
小学校を卒業し中学にはいると部活動が始まります。４月中は仮入部が済みひたすら走らされていることが多いと思いますがGW明けあたりか…