こんにちは。自律神経・発達障害専門整体院カラダ支援アシスト整体院です。今回はストレス時の反応で重要な交感神経のお話です。交感神経につ…
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睡眠障害
眼精疲労の回復力をUP！
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。今回は眼精疲労の回復力をUPさせるためのエクササイズを動画でご紹介します。こちらからご覧になっ…
エネルギーをUPさせるための対策④
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。前回に引き続き今回もエネルギーUPのための取り組みについてお伝えします。電磁波対策…
エネルギーをUPさせるための対策③
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。前回に引き続き今回もエネルギーUPのための取り組みについてお伝えします。適度な運動…
エネルギーをUPさせるための対策②
エネルギーをUPさせて2025年を元氣に過ごすというテーマで「エネルギーをUPさせるための具体的な対策」についてお伝えしています。前回は呼吸についてでし…
動画「エネルギーをUPさせて2025年を元氣に過ごそう！」
体力・エネルギーの低下によって不調が出たり、自分がやりたいことができていない人が増えています。動画で解説していますので、参考にしてみてください。こち…
体力をつけて2025年を元氣に過ごそう！③
前回から引き続き体力をつけて2025年を元気に過ごすというテーマでお伝えします。今回はなぜエネルギーが低下してしまうのか？についてです。エネルギーが低下…
体力をつけて2025年を元氣に過ごそう！②
体内で作られるエネルギー私たちの体の細胞の中にはミトコンドリアと呼ばれる器官があります！このミトコンドリアの中で酸素を利用してエネルギーを産生してい…
体力をつけて2025年を元氣に過ごそう！
・疲れやすい・疲れが抜けない・気力が湧かない・寝るのが好き・体調を崩しやすいそれってエネルギーが低下しているのかも！…
2025年あけましておめでとうございます！
本年も当院に直接いらしていただいた方、ブログをお読みいただいている方をはじめ、ご縁のある方々が元氣に暮らせるように精一杯尽力させていただきます。何卒よろ…