自律神経

元気な胃腸を取り戻そう!疲れた胃腸を整えるために自分でできる対策としては1.食事を見直す2.運動する3.断食するの3つのアプローチをオススメします!…

自律神経

年末年始の胃腸を整える①

年末年始の胃腸の不調を整える年末年始の帰郷、クリスマスや忘年会、新年会など、食欲とは無関係に食べ続ける機会が増えるこの時期は胃腸がとても疲れている人も多…

自律神経

自律神経が整う〇〇〇とは

ちょっと面白いものを見つけたのでご紹介させて頂きたいと思います。先日、たまたま「自律神経がみるみる整う大人のぬり絵」なるものを発見しました。私の中で「ぬり絵」と…

自律神経

「コロナうつ」を考える 後編

~前回からの続きです~そこで私が言いたいのは、過度に我慢し過ぎてないですか?という事です。政府やいわゆる専門家、有識者と呼ばれる人たちが感染拡大防止のた…

自律神経

「コロナうつ」を考える 前編

「コロナうつ」という言葉を聞いたことがありますか?このコロナ禍のストレスで、うつや適応障害などが増えていると言われていますが、実際、施術の現場でもそんな…



からだ支援 アシスト整体院

電話 04-2946-7543

住所 〒359-0044 所沢市松葉町10-15 明光ビル4F