女性より男性の方が体内でセロトニンを合成できる能力が高いのだそうです。もちろん、人それぞれ性格や思考というものがありますから、全てに当てはまらないのは当然…
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自律神経
セロトニンにはリズム運動が効果的！
セロトニンを体内で出やすくするために、私が出来ることはありますか？というご相談をよくいただきます。これにはいくつかありまして、ざっとですが、日光を浴びるこ…
プロアスリートと自律神経の切っても切り離せない関係とは・・・
先日のニュースでプロ野球のソフトバンク所属であった川崎宗則選手が退団を発表されました。自由契約になるようですが、このまま引退も有り得るとの報道も・・・…
マタニティブルーズと産後うつの違いとは・・・
産後のママさんには育児という体力的に大変なお仕事が待っています。そもそも出産自体が大仕事なのに休む暇もなく赤ちゃんのお世話をすること、産後の急激な体質の変…
尻もちをつくとアゴが痛くなる？
転倒をして「尻もち」をついてからどうも顎関節（アゴ）の調子が悪い・・・と訴える方がここ最近だけでも２例ありました。一見、あんまり関係がないように思える、骨…
ママさんのケアも忘れないでください！
出産という人生の中でも大きなビッグイベントを終えて、生まれてきてくれた赤ちゃんは本当に愛おしく、この世の幸せをかみ締める時期ですよね。そして出産後は宝物で…
春バテにご用心！
卒業式シーズンですね。ご卒業を迎えた方、おめでとうございます。 さっそく本題に入りますが、このあいだ目にして…
花粉の時期がまた来ました。
少しずつ暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね。そうなると出てくる問題が花粉症です。ここ埼玉でも、もう花粉が飛び始めているようで、当院に来院される方…
そのノドの苦しさは自律神経からくるものかもしれません。
少し前の話になりますが、先日、貴乃花親方がテレビで特集されていましたね。表だっては沈黙をつらぬいていた親方が相撲界の現状をテレビで語る・・・という内容でし…
オキシトシンは女性にこそ大事！？
オキシトシンというホルモンがあるのをご存知ですか？「幸せホルモン」「愛情ホルモン」などと呼ばれ、こちらでもご紹介したセロトニンとともに、心に安定をもたらす…