毎日寒い日が続いていますね。冷え症の方は手足が冷たくなって辛い季節だと思います。この時期に限らずですが、ストレスの多い方や睡眠障害のある方には湯たんぽをお勧…
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所沢
家と身体って似てる？～前編～
いよいよ12月もあと10日足らずというところまできてしまいました。つくづく１年が経つのが早い事を感じます。今年も残りわずかですが、やり残した事が無いよう…
セロトニンにはリズム運動が効果的！
セロトニンを体内で出やすくするために、私が出来ることはありますか？というご相談をよくいただきます。これにはいくつかありまして、ざっとですが、日光を浴びるこ…
勉強が身体を壊す？
先日のことです。首が回らなくなってしまった・・という受験生の方が来院されました。半年ほど前から首周りや肩こりの自覚症状が出ていたそうですが、なかなか治療に…
反抗期や更年期にセロトニンは有効？
思春期のお子さんは複雑な時期でもありますから、扱いが難しい・・・なんてよく言いますね。反抗期というのは親御さんからすると寂しいものですが、やっぱり誰しも親…
セロトニン受容体の作用
「セロトニン」が幸せをもたらす物質だという事は、世間的にもだいぶ認知されてきましたね。そしてセロトニンが不足すると、うつ傾向になりやすいのでセロトニンを増やそう…
やっと雨が降りましたが・・・
梅雨に入りなかなか雨が 降りませんでしたが 先日、ようやくザバッと 来ましたね。 当院のお…
世界にひとつだけの花。なのです
昨今、お子様の発達について悩みを抱えておられる親御さんが非常に多く、当院でも、ご相談や問い合わせが増えています。「世界にひとつだけの…
昔は”五月病”なんて言いましたね
今回は個人的な話になってしまいますが私には今年小学校に入学した娘がいまして、入学からやっと一月ほど経過して、…
体温の調整も睡眠には大事なのです
夏のような暑い日が段々と増えてきましたね。これから冷房を使う機会が少しずつ増えてくるので「冷え」には注意して…