今回もまた睡眠時の環境について考えてみたいと思います。不眠症や睡眠障害の人は寝つきが悪いことで焦ったり今夜も眠れないのではないか？と不安にな…
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所沢
寝具が不眠要素になることもある
今回は睡眠に関わる要素として意外と見落としがちな寝具についてお話していきます。まず寝具は自分に合った寝やすいもの、寝てて疲れないものを使うの…
睡眠障害には朝が大事なんです
今回は睡眠の環境に関する話をしたいと思います。良質な睡眠を摂るには睡眠時はもちろん睡眠前からの環境づくりが重要なんです。睡眠の環境を…
寝てても目が覚めて急に不安に襲われ・・・
今回も不眠症の症例報告をしたいと思います。≪所沢市 ７０代女性 不眠 股関節痛 背中痛≫この方は長く通って頂いていて普段は背…
症例報告 シーバー 異常に硬い足首
降ったり止んだり暑かったり涼しかったりと不安定な天気が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？風邪引きさんもぼちぼち見掛けますので皆さんもお気をつけ下さ…
『最近、すねが疼く・・・』という方いませんか？
ＧＷが終わって新入学された 学生さんの部活動も …
脳脊髄液と自律神経整体
頭蓋骨から脊椎の中にある脳と脊髄の周りには脳脊髄液という液体があり、その液体の中に脳と脊髄は浮いているような状態をイメージしていただ…
何事も“対自分”～自律神経失調症専門整体ブログ～
前回、自分のための受験が出来ない人は何かの感情をぶつけているからいつまでも満たされないというお話をしてき…
受験で見返そうとする～自律神経失調症専門整体ブログ～
前回、優越感や見返したいという理由で有名校を受験する人は誰か（何か）に対する感情をぶつけているだけかもしれな…
“自分がない人” ～自律神経失調症専門整体ブログ～
前回は、 “自分がある人” はたとえ志望校に合格できなかったとしても…