～前回からの続き～前回挙げた…運動不足、長時間の悪姿勢・PC・スマホの過度の使用、セロトニン不足が何をもたらすでしょう？…
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セロトニン活性
リモートワークの弊害とは・・・前編
近年のコロナ禍でリモートワークをされる方が増えています。リモートワークは満員電車に揺られるなどの、通勤のストレスから解放されますし、その分、朝もゆっくり寝ていら…
ゾーンとフローの話 ～後編～
～前回からの続き～スポーツドクターの辻秀一先生によると、このゾーンという状態は脳内で「βエンドルフィン」という脳内ホルモンが放出された時に起こるのだそう…
ゾーンとフローの話 ～前編～
一流のアスリートにとって大事な要素ってたくさんあると思いますけど、何が思い浮かびますか？フィジカル（身体的能力）、パーソナリティー（…
妊娠中のストレスについて
ストレスとは「刺激」に対して起こす反応のことを言います。「刺激」は人それぞれ受け取り方が違います。夏が好きな人にとってはギラギラの太陽が恋しいですが、暑…
妊婦さんにも超おすすめ！「セロトニン活性療法」
この「超ストレス時代」に当院が一押しでおすすめしている「セロトニン活性療法」ですが、妊婦さんにも”超”オススメなんです！妊婦さんが整体なんて大丈夫!？なんて思う…
発達の取り組みはどこから行うべき？
こんにちは。カラダ支援の冨田です。発達の取り組みは様々ですがどんな順番でやるべきかってすごく大事。僕はコンディショニ…
ストレスの多い受験も
受験シーズン真っ只中ですね。受験生のいるご家庭はこの数か月はとてもストレスの多かったことでしょう。受験生本人もそうですが、とりわけお母さん達のご苦労は相当なもの…
お知らせとご挨拶
皆さんは新しい年を迎えて新年の抱負はありますでしょうか？私の新年の抱負は…近頃、芸能人などでも、パニック障害で苦しんでいると名乗り出る方を見掛けますが、…
カラダ支援ニュースレター【動画】「年末に起こりやすい自律神経の不調を対策！」
今回は年末年始にかけて、起こりやすい不調についてお伝えしています。↓↓コチラの画像をクリックすると動画が見られます。前編「年…