不眠

リモートワークの弊害とは・・・前編

近年のコロナ禍でリモートワークをされる方が増えています。リモートワークは満員電車に揺られるなどの、通勤のストレスから解放されますし、その分、朝もゆっくり寝ていら…

不眠

添い寝をやめる

こんにちは。カラダ支援の冨田です。腰が痛い背中が痛い首が痛い膝が痛いそうした症状が…

不眠

ASDはメラトニンが不足?

アメリカで2000人の子供たちを対象に睡眠についての研究をしている・・・という記事を読みました。その結果、ASD(自閉スペクトラム症)の子供達はそれ以外の子供に…

不眠

見過ごされやすい不眠の原因

みなさんは不眠の原因って、何だと思いますか?やはりこれに関しては「ストレス」である事が多いのですが、ストレスと聞いて、一番最初に思い当たりそうなのが、精…

不眠

誤解されやすい起立性調節障害

最近、当院のご相談の中で多いのが、お子さんが起立性調節障害で学校に行くのが難しく悩んでいる… というものです。起立性調節障害という症状をご存知でしょうか…

不眠

上手な入浴とは?

入浴が身体を温めて、健康に良い…ということはみなさんご存知だと思います。しかも、ぬるま湯で半身浴が良い…とよく聞きませんか?これは何故なのでしょ…



からだ支援 アシスト整体院

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