昔は”五月病”なんて言いましたね

 

今回は個人的な話になって

しまいますが私には今年

小学校に入学した娘が

いまして、入学からやっと

一月ほど経過して、学校にも

少し慣れて来たようです。

しかし自分を取り巻く環境が

大きく変化した影響が段々と

出てきたように感じますね。

我が子だけでなく、周囲の

子供達の近況を聞いても

同じようなのですが情緒不安定

というか感情のコントロール

などが少し効かなくなって

いる姿が見受けられます。

 

昔は「五月病」なんて言いましたね。

環境の変化から、極度の緊張

状態が一月ほど続き、少し

対応してきた頃に心身ともに

不調が出だしたりする・・・

これは自律神経の影響に

他ならないと思います。

極度の緊張状態は交感神経が

働き続けているので自律神経

のバランスが狂ってしまうのです。

これが小学生であれば

泣いてみたり、大きな声で

叫んでみたり・・・と

ある意味でわかりやすいの

ですが大人の場合はどうでしょう?

社会性や理性が邪魔をして

抑え込み我慢してしまいます。

子供であれば発狂するほどの

ストレスを日々溜め込んで

いるのです。

環境の変化は大きなストレスを

生みますから、ストレスを解放

してあげないといけません。

それが上手く出来てないために

身体に変調をきたすのです。

原因が分からないような不調も

このあたりにヒントがあるかも

しれませんよね。

 

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