２０１８年も明けまして、アシスト整体院では本日、１月４日から始動しております。新たな年を迎え、思いも新たに頑張っていきたいと思います。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

やはりと言いますか、年末年始でどうしても生活が不規則になり、食べ過ぎたりもして、私自身もまだ若干、本調子ではありませんが、同じような方は多いのではないでしょうか？長い休み明けは特に注意が必要な時期です。

帰省など外出が続き、移動などによる疲労、睡眠も不規則で時間もしっかり摂れず、暴飲暴食による消化器官、内臓の疲れ、それらがストレスとなって自律神経のバランスが乱れやすい時期です。年頭から体調を崩してしまうのはもったいないですし、ズルズルと不調に引きずられかねません、ここから整えていきましょう！

アシスト整体院　鈴木