スポーツに一生懸命取り組めば、一度はぶち当たるケガやスポーツ障害の壁そんな時でも上を目指す選手は治すための努力を惜しまないという話をして…
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スポーツ障害を乗り越える ～治療に専念する～ 後篇
前回は自宅で行うストレッチや筋トレにも治すという気持ちを入れて行うということが大事であり、それも治療に専念するということになります。その…
スポーツ障害を乗り越える ～治療に専念する～ 前篇
スポーツに一生懸命取り組めば、一度はぶち当たるケガやスポーツ障害の壁そんな時でも上を目指す選手は治すための努力を惜しまないという話をして…
スポーツ障害を乗り越える ２
前回、競技者で上を目指す選手はケガを治すための努力を惜しまないということを書きました。具体的には下記の３つが大事な気…
スポーツ障害を乗り越える！
昨日、サッカーワールドカップアジア最終予選がありましたね。われらが日本は因縁の深いオーストラリアとアウェーで対戦しました。結果は１－１の…
運動会を前に肉離れや挫傷が増えています！
最近、運動会の話を耳にします。一昔前は秋に開催するのが定番でしたが今は受験などを考慮したのかこの時期に開催する学校が多いようですね。…
からだ支援という思い
まず、少しだけ私自身の体験談をさせて頂きます。私は30歳を過ぎてから運動を始めました。恥ずかしながら20…