妊婦さんにも安心!効果的!自宅で出来るセルフケア動画

骨盤・仙骨のセルフケア体操

朝起きた時に腰が伸びない、

上向きで寝ると骨盤や仙骨が痛い

慢性的な腰痛だけでなくギックリ腰などにも効果的です!

また、妊婦さんにも安心しておこなっていただけます。

ぜひ試してみてください(*^-^*)

 

 

モゾモゾ体操

脳脊髄液の循環を良くして身体を柔らかくする体操です。

手足の冷えや慢性的な頭痛、骨盤の歪みの改善

また、副交感神経の働きを高め、回復力や免疫力が上がります。

こちらも妊婦さんにも有効です!

 

当院院長の著書が発刊されました!

日本で唯一、尾てい骨のセルフケアについて書かれた本です!

『健康は尾骨が9割』

冨田公央 著 朝日新聞出版 定価1300円+税

全国の書店、アマゾン絶賛発売中です!!

 

===お気軽にご相談ください===

<マタニティ整体>

1回・・・6,480円 (40分~60分目安)

ママさんの“困った”に応じた治療を行います。

妊娠中の自律神経失調症・腰痛・恥骨痛・股関節痛

頭痛・肩こり・足のむくみ・不眠・不安・ストレス

お悩みの方はご相談ください!

 


 <発達障害専門整体・発達支援コーチ>

お子さんの発達の凸凹が気になる・

発達に関して家庭で出来ることを知りたい

将来が不安・手先が不器用

歩き方が変・体幹が弱い

あちこち痛がっている・もっと楽にしてあげたい、など

身体が変われば発達のお困り感は改善できます!

まずはご相談を!

 

 

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<自律神経失調症・うつ>

なかなか改善しない肩こり・腰痛

頭痛・めまい・顎の痛み・違和感

食欲不振・不眠などは

自律神経失調症かもしれません。

からだ支援 アシスト接骨院の

自律神経失調症専門整体

http://ashisuto-sekkotuin.com/jiritsu

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野球肘・テニス肘など

スポーツ障害でお困りの方

からだ支援 アシスト接骨院 

スポーツ障害専門整体

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