こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。年明けにお伝えした新健康8か条シリーズ今回は「病気・不調は体の声だと知る」というテーマ…
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マタニティ整体
過ぎることをしない
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。年明けにお伝えした新健康8か条シリーズ今回は「過ぎることをしない」というテーマでお伝え…
よく噛んで食べる
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。年明けにお伝えした新健康8か条シリーズ今回は「よく噛んで食べる」についてお伝えします。…
腸活をしよう②
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。前回は「腸活のメリット」についてお伝えしました。今回は腸活を実践するにあたってのステップついてお伝えします…
腸活をしよう!①
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。今回は新健康8ヶ条の一つ「腸活のススメ」というテーマでお伝えします!人の体…
アロエの力
アロエには様々な効果がありますが、中でも素晴らしいのが鼻呼吸の改善です。動画で解説していますのでぜひご覧になってみてください。…
妊娠中の食事について
妊娠中というのは、食事や身体に摂取する物に特に気を使いますよね。これから生まれてくる赤ちゃんに悪い影響はなるべく避けたい・・・と思うのが親心というものではないで…
妊婦さんにおすすめの食材とは ~後編~
~前回からの続きです~魚の摂取にはメリットだけではなく、確かにデメリットも存在します。それは魚が餌と共に体内に取り込んでしまう有害物…
妊婦さんにおすすめの食材とは ~前編~
少し前の記事になりますが、妊婦さんとお子さんの発達に関わる興味深いニュースを見つけましたので、ご紹介させてください!富山大学の浜崎准教授の研究によると、…
妊娠中のストレスについて
ストレスとは「刺激」に対して起こす反応のことを言います。「刺激」は人それぞれ受け取り方が違います。夏が好きな人にとってはギラギラの太陽が恋しいですが、暑…