睡眠時間は充分以上に摂ってるのに、何故か、すっきりせず、眠い、寝足りなくて、これだけ寝てもまた眠くなってしまう… という事はありませんか？極限まで疲れた…
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不眠
誤解されやすい起立性調節障害
最近、当院のご相談の中で多いのが、お子さんが起立性調節障害で学校に行くのが難しく悩んでいる… というものです。起立性調節障害という症状をご存知でしょうか…
上手な入浴とは？
入浴が身体を温めて、健康に良い…ということはみなさんご存知だと思います。しかも、ぬるま湯で半身浴が良い…とよく聞きませんか？これは何故なのでしょ…
台風や雨が続くと体調を崩すのは気のせい？
夏のあの猛暑から、9月でも11月下旬の気温並みに冷えたり、雨続きの上にさらには大型台風の接近などもあって、この秋は環境によるストレスが体調面に大きく影響を与えて…
恐ろしい「ゲーム障害」とは…
「ゲーム障害」という言葉をお聞きしたことがありますか？端的に表しているので想像がつくと思いますが、いわゆるネット依存で、オンラインゲームなどに際限無く課…
腰の痛みから食欲不振と不眠症につながり
腰痛がつらいという事で来院された男性のお話ですが骨格の悪さがどんな影響を身体に及ぼすかという意味でなかなか興…
家事に追われて睡眠時間を削ってしまい・・・
先日いらした主婦の女性の方の症例です。その方は強い肩から首にかけての痛みで来院されましたがやはり詳しくお話を伺ってみると…
症状は身体からのサインなのです
今回は不眠症でお悩みの女性の症例を紹介したいと思います。不眠のタイプは早朝覚醒と熟眠困難でたまに入眠困難があ…
昔は”五月病”なんて言いましたね
今回は個人的な話になってしまいますが私には今年小学校に入学した娘がいまして、入学からやっと一月ほど経過して、…
体温の調整も睡眠には大事なのです
夏のような暑い日が段々と増えてきましたね。これから冷房を使う機会が少しずつ増えてくるので「冷え」には注意して…