先日いらした主婦の女性の方の

症例です。

その方は強い肩から首に

かけての痛みで来院されましたが

やはり詳しくお話を伺ってみると

頭痛や不眠もあるようです。

肩こりがあって頭痛があると

大体、自律神経のバランスが

乱れている事がほとんどと

言ってもいいくらいセット

みたいな状況ですね。

まだ幼いお子さんの育児も

されているので、ある程度は

仕方ないと思いますが

様々な症状に悩まされて

いて気の毒ですね。

どこかに痛みを感じる状態が

当たり前で、ある意味で痛みに

慣れてしまっているような

感じ・・・

もっと身体が楽な状態がある

という事にも、気づけない・・

気づく余裕もないのです。

こうなると悪循環が続くので

負のスパイラルに陥りがち

ですね。

ご家族の為に家事などで

寝る時間も削っているよう

ですが、たまにでもご自分の

身体のために休息の時間を

設けていただくのが一番の

薬だと思います。

なかなかその時間を捻出

するのは難しいとは思いますが

ママさんが寝込むとご家族が

困ってしまいます・・・

ご家族のためにも休息の時間

をなるべく増やしてくださいね。

 

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