自信がない人たちには
人と比べる
という共通点があるのです。
比べなければいいのに
人と比べてしまい落ち込んでしまう。
こういったケースでは
常にストレスが発生し
どんどん落ち込み
自信を喪失してしまいます。
自信がない人は
自信の基準を
他人と比較して決めています。
朝、鏡を見て
タレントの○○みたいに
目が大きくなったら
もっと自信が持てるのに
モデルの○○のように
脚が細くて長くなったら
人前でもっと堂々と出来るのに
こんなことの繰り返しをしています。
これは自分の自信に対する評価を
人に委ねているのと同じです。
とても勿体ない
じつはこの他人との比較で
自分を認めるというシステムを持ってしまうと
永遠に自信が持てないようになっています。
これについてはまた次回に続きます
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