イスから立ち上がる時の腰痛を予防するセルフケア

こんにちは。
所沢市の自律神経・発達障害専門整体院 カラダ支援アシスト整体院の冨田です。

前回のイスから立ち上がる時の腰痛の記事に引き続き、今回はそれを予防するセルフケアについて動画でお伝えします。

 

 

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