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睡眠障害
目に見えない物の影響を考える〜香害について③〜
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。今回は香害の対策についてお伝えします。何より、自分自身が香害の元になる洗剤や柔軟剤を使っていて…
目に見えない物の影響を考える〜香害について②〜
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。今回は前回に引き続き「目に見えないものの影響を知る！」ということで、香害についてお伝えしたいと…
目に見えない物の影響を考える〜香害について①〜
この10年で、うつ、めまい、パニックや原因不明の頭痛や胃腸障害など、自律神経のトラブルによる症状にお困りの人が急増していますが、その背景には、日常に蔓延する「自…
保護中: 自律神経を整えるセルフケア動画
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目に見えないモノの影響を知る ①人工光と電磁波
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。健康な暮らしの８か条の中の一つ、「目に見えないモノの影響を知る」目に見えない影響として…
近頃、よく眠れていますか？ ～後編～
～前回からの続きです～前回、睡眠障害の中でも特に多い、「入眠困難」と「中途覚醒」についてお話ししましたが、今回はそうした睡眠障害に対して、ご自分で出来る…
起立性調節障害が今、増えるのは… 後編
～前回からの続きです～緊急事態宣言やまん延帽子措置の影響で学校の分散登校や授業のオンライン化など、毎日決まった時間に起きて決まった時間に登校することでリ…
起立性調節障害が今、増えるのは… 前編
言うまでもなく私たちはコロナ禍での日常を過ごしている訳ですが、大人だけでなく、お子さんも自律神経の不調に苦しんでいるケースが増えてきました。いわゆる「起立性調節…
添い寝をやめる
こんにちは。カラダ支援の冨田です。腰が痛い背中が痛い首が痛い膝が痛いそうした症状が…