以前にもこのブログで触れていますが
『脳脊髄液』という体液があります。
血液やリンパ液に比べ
少しなじみの薄い名前だと思いますが
実は身体にとって非常に大事な体液なのです。
脳脊髄液は文字通り
脳と脊髄を包んだ膜の中をぐるぐると流れ
栄養を運んだり、衝撃から脳を守る役目があります。
そして脳脊髄液は量が安定しなくても
きちんと循環していなくても
身体の不調の原因になってしまいます。
ざっと例を挙げると…
◆頭痛
◆不眠症
◆身体のだるさ
◆やる気の欠如 などです。
もちろん全てが脳脊髄液だけの問題とは限りませんが
原因がわからず困っている方や
思い当たる方も多いのではないでしょうか？
しかし… それらの不調をご自分で
しかも簡単な方法で改善出来るかもしれないとしたら
やってみたい！と思いませんか？
そんな方に自身を持っておすすめしたい体操があるんです！
その名も・・・
『モゾモゾ体操』といいます！！
名前だけ聞くとちょっとピンとこないかもしれませんね （＾‐＾；）
ところが！ この『モゾモゾ体操』がとにかくスゴイんです！！
どうスゴイかは長くなったので
また次回にお話しさせて頂きたいと思います。
アシスト接骨院 鈴木
＜スポーツ障害＞
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からだ支援 アシスト接骨院 スポーツ障害専門整体
