ある患者さんとの施術中の会話です。

「まくらが合ってないのか首のポジションが定まらず寝付けない事があるんですよ」

というものでした。

「まくら」のお話はこの方だけでなく患者さんとの会話の中で結構ちょいちょい出てくるので普段はそれほど気にかけていないつもりでも潜在的にこのお悩みを抱えておられる方は少なくないのだろうと思います。

「どんなマクラを使えば身体にいいの？」なんてご相談も頂きますしマクラが合わないのは身体にとっては充分にストレスに成り得ますから特に自律神経のバランスが乱れている方は不眠を助長してしまいます。

そんな訳で今回は「マクラ」についての私見を述べさせていただきたいと思います。まず、前提として今のまくらは自分に合っていると思う方はそれを使っていただければいいと思います。

ですので、なんとなく合っていない気がする・・・とか自分に合っているがどうか自信がない・・・という方だけ参考にしていただければと思います。

まくらについて一番大事にして頂きたいのが寝た時のフィット感ではなくて朝、起きた時の身体の感覚ですね。すごくフィットしていて寝つきもいいんだけど朝、目覚めると首が痛む事が度々・・・これ一見、良いような気がしてしまうんですがまくらが合っていない可能性が高いですよね？

確かにまくらを買う時に首に当ててみる事は出来ても熟睡して確かめることは通常、出来ませんから選ぶのは難しいと思います。それでもある程度の目安はありますので次回はそのあたりのお話をさせていただきたいと思います。

 

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