今回も症例の報告をしたいと思います。

≪入間市　３０代女性　主婦　頭痛　不眠≫

腰痛と肩こりもありましたがもっとツラいのは頭痛と不眠という事でした。肩こりがひどくなると頭痛が出現してくるが、不眠自体は常態化していたようです。

不眠のタイプは「入眠困難」でご家族のため夜中までやらなければならない事に追われているうちに早く眠る事が出来なくなってしまったのだと思います。施術もそうですが減らせるストレスを少しでも減らして頂く事が健康に繋がる事をお話して検討いただいています。

この世代のママさんは家事育児、ママ友とのお付き合い学校関連の役員・・・さらに家計を支える為にパートで働いて…などオーバーワークを強いられてそれを当たり前のようにこなし身体がボロボロな方が多いです。しかしそれがオーバーワークだと気づいている方はほとんどと言っていいほどいませんね。

能力（体力）を超える仕事量をずっと与えられ続けたら通常の人は擦り減ってストレスに蝕まれてしまいます。本来は仕事量を減らすのが一番の対処法なのですがそれぞれ事情があってそう簡単にはいきません。そんな時はご家族、ご主人が家事など出来る事を手伝ってあげてくださいね。

 

アシスト整体院　　　鈴木

 

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