こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。前回は「腸活のメリット」についてお伝えしました。今回は腸活を実践するにあたってのステップついてお伝えします…
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マタニティ整体
腸活をしよう！①
こんにちは。カラダ支援アシスト整体院です。今回は新健康８ヶ条の一つ「腸活のススメ」というテーマでお伝えします！人の体…
アロエの力
アロエには様々な効果がありますが、中でも素晴らしいのが鼻呼吸の改善です。動画で解説していますのでぜひご覧になってみてください。…
保護中: なぜ整体で自律神経が整うのか？動画解説付き
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妊娠中の食事について
妊娠中というのは、食事や身体に摂取する物に特に気を使いますよね。これから生まれてくる赤ちゃんに悪い影響はなるべく避けたい・・・と思うのが親心というものではないで…
妊婦さんにおすすめの食材とは ～後編～
～前回からの続きです～魚の摂取にはメリットだけではなく、確かにデメリットも存在します。それは魚が餌と共に体内に取り込んでしまう有害物…
妊婦さんにおすすめの食材とは ～前編～
少し前の記事になりますが、妊婦さんとお子さんの発達に関わる興味深いニュースを見つけましたので、ご紹介させてください！富山大学の浜崎准教授の研究によると、…
妊娠中のストレスについて
ストレスとは「刺激」に対して起こす反応のことを言います。「刺激」は人それぞれ受け取り方が違います。夏が好きな人にとってはギラギラの太陽が恋しいですが、暑…
ホルモンバランスの影響とは
「マタニティブルー」という言葉が産まれるくらい、妊娠時というのは情緒が不安定になります。妊娠はご自身を取り巻く環境が大きく変化します。妊娠によって嗜好や食事や行…
妊娠高血圧症について
「妊娠高血圧症」は一昔前は「妊娠中毒症」と呼ばれていましたが、妊娠時に高血圧（140/90mmhgを超える）を発症した場合に言います。妊娠終盤に向かって血圧が上…