今回は低血糖症についてのお話をしていきたいと思います。低血糖症からも不眠症が起こるケースがあります。低血糖症とは血液中に含まれるブドウ糖の値が低くなりすぎたり逆に高くなりすぎたりして血糖値が安定しない状態の事です。ポイントは血糖値が常に低いわけではないんですね。

低血糖症の症状としてはめまいやふらつき、かすんだり、まぶしかったりという目の不調。冷えやしびれなど手足の不調。情緒不安定などの心の不調。そして極度の眠気や不眠など睡眠障害もあります。

症状がすでに似ているのですが低血糖の状態が長く続いてしまうことで身体が反応してしまいうつや自律神経失調症を招いてしまうこともあるのです。

低血糖症の原因は食生活の乱れという要素以外にもストレスや腸内環境、副腎機能やホルモン、遺伝的要素また背骨の歪みなどの身体的影響による要素もあるんですよ。次回は低血糖症の注意点などをお話したいと思います。

 

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